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Manuel Landaverde

Connaissez-vous le rôle de vos abdominaux ?

Connaissez-vous le rôle de vos abdominaux ? Plusieurs pensent que les abdominaux se résument seulement aux fameux « six packs », cependant avoir des abdominaux visibles est seulement une question de pourcentage de gras. La sangle abdominale est composée de quatre muscles : Le grand droit (le fameux « six pack ...
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