Île-des-Soeurs

Centre de Massothérapie, Kinésiologie, Réadaptation, remise en forme à l’Île-des-Soeurs à Montréal

325, chemin de la Pointe Sud, Verdun H3E 0B1

Situé à quelques minutes du centre-ville de Montréal, le quartier de l'Île-des-Soeurs vous offre un grand choix d’espaces pour le conditionnement physique. Que vous soyez directement sur l’Île ou de l’autre côté de la rive, Kinelite saura combler tous vos besoins.

Avec plusieurs kinésiologues certifiés directement sur place, vous trouverez la solution qu’il vous faut. Perte de poids, remise en forme, réadaptation, évaluation et plus encore s'offrent à vous à l’intérieur de nos centres en formule hybride.

Permettant un accès illimité à nos installations, nos centres vous laisseront la liberté de relever de nouveaux défis et d’atteindre vos objectifs rapidement et plus facilement puisqu’en tout temps vous serez accompagné. Que ce soit en formule d'entraînement privé ou en groupe, nous sommes là pour vous.

Faites confiance à l’élite, optez pour Kinelite!

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Entraînement privé

Soyez accompagné par un professionnel dans des séances privées incluant l’évaluation de la condition physique, posturale et des habitudes de vie. La prise de mesure biométrique au besoin comme le pourcentage de gras, le muscle, l’eau, etc. Obtenez des programmes adaptés à vos besoins, ainsi qu’un suivi personnalisé et l’accès à la plateforme Hexfit pour avoir un suivi en temps réel de vos progrès.

Cours de groupe

Soyez motivé à bouger en groupe dans des activités variées allant des séances intenses de Bootcamp à la mobilité et le calme avec le yoga. Rester motivé et venez entre amis ou en famille! Nous avons des dizaines de cours en groupe construits spécifiquement par des Kinésiologues pour nous assurer qu’il s'adapte à tous les types de clientèle.

Services en entreprise

Aujourd’hui, le travail prend une grande partie de notre vie. Pourquoi ne pas le rendre responsable de la santé et du bien-être de ses employés ? Avec nos services, améliorer l’efficacité, diminuer les congés maladies et améliorer l’esprit d’équipe et la bonne humeur au travail. Entrainement, nutrition, conférence, atelier, ergonomie, team building sportif et bien plus !

Nutrition

Les aliments sont le carburant de notre corps et nous mangeons plusieurs fois par jour, c’est pourquoi l’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé et de nos performances sportives. Nos nutritionnistes sont là pour démêler le vrai du faux et pour vous aider à trouver une alimentation adaptée à vos besoins. Nos experts en nutrition pourront vous guider vers une alimentation qui vous plaira et sera adaptée à votre mode de vie tout en vous permettant d’atteindre vos objectifs de santé ou de performance sportive.

Kinésithérapie

La santé musculosquelettique de l’être humain repose sur un principe d’équilibre entre les chaînes musculaires. Cet équilibre permet d’avoir une bonne posture et de bouger adéquatement sans risque de se blesser ou de développer des douleurs chroniques (douleurs persistantes, à long terme). Par l’entremise de plusieurs techniques douces ainsi que la prescription d’exercices adaptée, le thérapeute tente de rétablir l’équilibre en relâchant les tensions musculaires ou en renforçant lorsque nécessaire.

Réadaptation

La réadaptation ou réhabilitation est en effet l’intervention par lequel un patient passe pour retrouver un niveau fonctionnel ou une autonomie à la suite d’une incapacité. L’incapacité peut provenir d’une blessure, d’un traumatisme, d’une maladie ou tout simplement du vieillissement normal. Avant de débuter le processus de réadaptation, il est important de procéder à une évaluation pour mieux identifier les incapacités ou les conséquences de la blessure, la maladie ou le traumatisme.

Massothérapie

Massage de détente ou pour diminuer les douleurs, nos massothérapeutes sont là pour vous aider à diminuer le stress du quotidien et s’assurer de ne pas subir les douleurs causées par les activités de la vie quotidienne ou sportive.

Thérapie du sport

Vous êtes sur la ligne de touche en raison d’une blessure ou d’une douleur chronique d’origine variée. Nos thérapeutes du sport sont des professionnels de la santé experts dans la prévention, l’identifications, l’intervention et la gestion des conditions musculo-squelettique limitant vos activités quotidiennes.

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De grandes réussites vous attendent

Oui! Nous sommes en mesure d’émettre plusieurs types de reçus selon le professionnel rencontré : kinésiologie, naturopathie, massothérapie, etc.

Tout le monde sans exception ! En tant que professionnels de santé, nous avons des produits pour les enfants, les adultes, les sportifs, les gens blessés, les personnes plus âgées etc.

Les prix varient en fonction des centres et des services. Chaque client reçoit un service personnalisé et une offre adaptée à ses besoins réels, à la suite d’une rencontre avec un professionnel de la santé. Si vous souhaitez davantage d’informations, une rencontre avec un professionnel vous est offerte gratuitement pour évaluer vos besoins et déterminer un plan d’action pour atteindre vos objectifs avec vous.

Théoriquement, pour devenir entraîneur, il suffit de le vouloir. Évidemment, il existe des certifications d'entraîneur et des formations continues, mais la plupart sont des formations de 8 ou 16 heures. Le kinésiologue doit suivre un cursus scolaire complet dans les universités reconnues. Il doit passer son baccalauréat en 3 ans et peut ensuite poursuivre dans une maîtrise et même un doctorat.

‘’Le kinésiologue est un professionnel de santé, spécialiste du mouvement humain, qui utilise l’activité physique et motrice à des fins de prévention, de traitement et de performance.’’ Le kinésiologue agit à titre d'entraîneur ou de consultant en santé avec une formation universitaire de 3 à 5 ans, lui permettant d’intervenir efficacement avec tous les clients, symptomatiques ou non, et avec tous les types d’objectifs.