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Conseils sur la nutrition et les aliments

À PROPOS

Le secret ? Un suivi de près et une progression constante!

Les aliments sont le carburant de notre corps et nous mangeons plusieurs fois par jour, c’est pourquoi l’alimentation est une des pierres angulaires de notre santé et de nos performances sportives. Il peut parfois être difficile de faire des choix alimentaires puisque nous sommes bombardés d’informations nutritionnelles, mais aussi parce que tellement d’éléments influencent nos choix alimentaires (ex. nos préférences, notre état de santé, notre culture, notre budget…).

Nos experts en nutrition sont là pour démêler le vrai du faux et pour vous aider à trouver une alimentation qui est adaptée à vos besoins. Nos nutritionnistes pourront vous guider vers une alimentation qui vous plaira et sera adapté à votre mode de vie tout en vous permettant d’atteindre vos objectifs de santé ou de performance sportive.

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Avantage

Des conseils nutritionnels personnalisés, adaptés à votre mode de vie, votre condition de santé et vos objectifs;

Avantage

Une approche où vous êtes au centre des décisions, où vous êtes considéré comme l’expert de votre vie;

Avantage

Des outils adaptés et des formations complémentaires;

Avantage

Une vision saine de l’alimentation, centrée sur une relation positive avec les aliments et avec votre corps;

Avantage

Un suivi récurrent et motivant par des professionnels de la santé qualifiés;

Avantage

Un horaire de rendez-vous flexibles pour concilier avec votre emploi du temps.

EST-CE POUR MOI ?

Une équipe est derrière vous!

  • Vous ne savez plus quoi ou comment manger ?
  • Vous êtes constamment exposés à des informations nutritionnelles contradictoires et ne savez plus quoi en penser ?
  • Vous désirez améliorer votre état de santé ou vos performances sportives ?
  • Vous voulez améliorer votre alimentation pour avoir plus d’énergie ?
  • Vous voulez travailler sur votre relation avec les aliments et votre corps ?

Ce sont toutes de bonnes raisons de consulter un(e) nutritionniste. En effet, la nutrition est une science complexe qui est en mouvement constant et il existe de multiples facteurs à considérer. L’alimentation c’est bien plus que seulement les aliments, c’est aussi comment on les mange, quand, dans quel contexte, pourquoi et bien plus. C’est pourquoi il est bénéfique de consulter un professionnel pour avoir l’heure juste.

Mais il n’est pas nécessaire d’avoir une raison pour consulter un(e) nutritionniste ! Tout comme il est important de faire une visite annuelle chez le dentiste pour vérifier notre santé dentaire, il est recommandé de planifier une consultation nutritionnelle ponctuelle pour faire le point sur votre alimentation.


Donc, si vous cherchez à en savoir plus sur comment améliorer votre alimentation dans une optique de santé ou de performance sportive, le suivi nutritionnel sera bénéfique pour vous aider à atteindre vos objectifs.

  • Optimisez votre alimentation grâce à nos professionnels compétents et motivants.;
  • Cessez de passer des heures sur internet à lire sur la nutrition sans savoir si ce sont des informations fiables;
  • Débutez maintenant des changements d’habitudes de vie pour améliorer votre santé.
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